Lansano's place

Senin, 16 Mei 2011

Terlalu Lama di Depan Komputer Bikin Wanita Menua?

Wanita di depan komputer (Foto: Corbis)

TUNTUTAN rutinitas dan aktivitas kantor memang menuntut wanita berada di depan komputer lebih lama setiap hari. Apalagi di zaman digital seperti ini, semua pekerjaan memang bertumpu pada perangkat pintar tersebut. Namun, terlalu lama di depan komputer tersebut ternyata membuat paras wanita cepat menua. Benarkah?

Di zaman digital seperti sekarang, semua waktu di kantor hampir dihabiskan di depan komputer atau PC. Tanpa disadari, kebiasaan tersebut pun melahirkan istilah populer yakni “computer face”. Ini telah menjadi fenomena yang meningkat sejak banyak wanita bekerja di depan komputer selama berjam-jam. Sebuah penelitian di Inggris melalui dokter bedah kosmetik Inggris, Dr Michael Prager telah membuktikan hal tersebut. Berikut beberapa hal yang diurainya, seperti dirilis laman Idiva.

Terlalu lama di depan komputer bikin rahang kendur

Duduk di hadapan layar komputer selama berjam-jam membuat rahang menjadi kendur karena biasanya wanita hanya duduk dalam satu posisi untuk jangka waktu yang panjang. Keadaan kian diperparah karena dalam keadaan tersebut biasanya wanita berkonsentrasi keras, sehingga akhirnya mereka lupa untuk berekspresi dan lebih banyak merengut dalam sebagian besar waktunya. Lambat laun, kerutan di dahi mereka dan keriput di sekitar mata seperti yang mereka takutkan justru bermunculan. Efek untuk jangka panjang yang kedua adalah leher yang selalu siaga dalam posisi “turtle neck” ketika berada di depan komputer membuat otot leher pun menjadi pendek dan kendur karena terlalu sering membungkuk.

Untuk menyiasati hal tersebut, lakukan lima aktivitas berikut:
1. Jangan menatap layar terlalu lama
2. Cobalah untuk memutar leher Anda setiap setengah jam sekali
3. Bangun dari kursi Anda dan cobalah untuk berjalan-jalan di sekitar sejenak
4. Bergeraklah dan sesuaikan tubuh Anda sambil duduk di kursi Anda
5. Gerakkan bahu Anda dalam interval yang reguler
6. Usahakan untuk tidak membungkuk saat menghadap layar
7. Gerakkan otot-otot wajah Anda jika Anda Anda merasa memiliki ekspresi yang sama untuk waktu yang lama.

Saran ahli

Ahli bedak kosmetik dan konsultan Dr Anshurman Manaswi menyatakan bahwa menggunakan komputer selama berjam-jam akan berakibat tidak hanya pada kerusakan kulit tapi juga masalah lain.

“Wanita yang duduk dalam posisi tertentu untuk jangka panjang bisa berpotensi merusak postur mereka terutama jika tidak ada gerakan otot leher atau gerakan bahu sesering mungkin. Ini bisa sangat berbahaya. Melakukan olahraga tubuh di bagian atas sambil duduk atau mengambil istirahat sejenak sangat disarankan,” katanya.

Dari sudut panjang ilmiah, Dr Mohan Tohomas, ahli bedah kosmetik lainnya mengatakan, “Alasan utama perubahan pada kulit adalah karena ekspresi Anda saat bekerja di depan PC dan juga gelombang elektromagnetik yang memancar dari layar komputer. Kedua faktor tersebut menyebabkan timbulnya samar-samar garis di wajah. Karena Anda terlalu asyik mengerjakan pekerjaan, Anda cenderung melupakan ekspresi wajah Anda. Faktor kedua, radiasi elektromagentik memengaruhi pori-pori kulit. Cara terbaik untuk mencegah hal ini adalah dengan mencuci wajah Anda setelah menggunakan komputer dan melembapkannya dengan sentuhan pijatan lembut sejenak."

okezone.com

Selasa, 03 Mei 2011

NVP-Jakarta rent a car: Sewa mobil mewah plus pengemudi berpengalaman

our luxurious car:
Mercedes Benz SLK, Mercedes Benz s500, Mercedes Benz e200, VW Cabrioleta,Toyota Camry, BMW Z4, BMW 520,BMW X5, BMW all types, Volvo, Hummer, Hyundai H1, Range Rover SPORT, Toyota Alphard, alphard vellfire, Rolls royce.

our services:
* Daily Rental (12 hours)
* Full Day Rental
* Monthly Rental
* Out of Town Rental
* Advertising Car
* Transfer in of Hotel
* Transfer out of Hotel
* Arrived Pick up
* Drop to out of town
* Wedding
* Bridgeroom Rental Car

contact: 02193590625/081808880530 (irma)

Jumat, 29 April 2011

Tips agar rumah terhindar dari nyamuk

Setiap bangunan rumah, dalam bentuk desain apapun entah desain rumah minimalis, desain rumah mediterrania, desain rumah klasik dan sebagainya akan tetap memiliki fungsi yang sama, yaitu sebagai hunian/tempat tinggal. Bangunan rumah adalah tempat berlindung/shelter sehari-hari dari panas matahari, hujan, perbedaan suhu, gangguan binatang buas dan sebagainya.
Nah, ada satu jenis binatang yang sekalipun bukan termasuk binatang buas, akan tetapi merupakan ‘musuh’ manusia yang merepotkan, bahkan beberapa jenis diantaranya merupakan bisa jadi hewan yang berbahaya. Anda tentu tahu, binatang tersebut adalah NYAMUK. Ada beberapa jenis nyamuk yang selalu ‘setia’ mengunjungi rumah kita, dan yang perlu kita waspadai saat ini adalah jenis nyamuk Aedes Aegypti karena gigitannya bisa menyebarkan virus penyakit demam berdarah yang berbahaya. Selain itu di beberapa daerah terutama di kawasan pedalamam juga masih dijumpai jenis nyamuk Anopheles yang bisa menyebabkan penyakit malaria.Adalah mustahil untuk menghilangkan nyamuk dari lingkungan rumah. Namun Anda perlu tahu bahwa nyamuk tidak bisa terbang jauh hingga berkilo-kilo meter ke rumah Anda untuk mencari mangsa setiap hari. Meminimalisir sarang berkembang biak dan tempat-tempat yang disukai nyamuk di sekitar rumah Anda adalah strategi terbaik untuk memgendalikan gangguan nyamuk pada keluarga Anda.
Nah, bagaimana cara untuk membuat rumah sehat yang bebas nyamuk, ada baiknya Anda menyimak beberapa tips dari www.birobangunan.com yang bisa Anda lakukan terapkan di rumah Anda :
1. Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab, dingin dan gelap. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan.
2. Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng, tong, pot, baskom, ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang. Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari.
Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk.
Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut, maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa.
3. Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama. Selain menimbulkan kesan kurang rapi, juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb.
4. Pasang tirai/kasa nyamuk. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk, Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi, jendela atau pintu. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk, yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik.
5. Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh, segar dan alami. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk.
6. Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk, misalnya tanaman Lavender, Akar Wangi, Geranium, Zodia dan Selasih. Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda, siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk.
7. Pasang perangkap nyamuk. Ada baiknya Anda memasang perangkap nyamuk, yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk, menangkap dan membunuhnya. Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah.
Namun jika Anda suka yang praktis, bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk, kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati. Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi.

Dijual: rumah luas, nyaman dan asri

8. Gunakan obat anti nyamuk yang aman. Nah, jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal, gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda. Ada berbagai jenis dan merk, mulai dari jenis obat nyamuk bakar, obat nyamuk semprot, elektrik hingga berupa cream/lotion. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga, dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh).

Rabu, 27 April 2011

DIJUAL: Rumah Luas, asri dan nyaman di petukangan, jakarta selatan.

DIJUAL: Rumah Luas, asri dan nyaman di petukangan, jakarta selatan.
Lt: 430m2, Lb: 400m2 (2lt)
5KamarTidur; 4KamarMandi; 2KTpbt+1KMpbt
Halaman depan dan blkg.

sertifikat: Sertifikat hak milik

Harga jual: 2,5M

contact:
02193590625/081808880530(irma)

Talk Less Do more

Talk Less Do more, sedikit bicara banyak bekerja, ya " iklan rokok " ini cukup simpel tapi cukup mengena, artinya kita hendaknya lebih banyak bekerja, praktek, solusi bukan cuma teori, bicara atau hanya kritik tetapi no solution.

Kebanyakan dari kita senang menjadi penonton bukan pelaku, senang mengkritik tetapi tanpa solusi.
Untuk sebuah kesuksesan tidak hanya dengan bicara, tetapi bergerak, dinamis tidak pasif.
Kebanyakan dari kita mampu berbicara lantang tentang kesusksesan namun ketika melakukan kita lebih sedikit dari bicara kita.
Ada beberapa hal yang secara umum dapat memacu kesusksesan seseorang salah satunya adalah konsisten,

Banyak yang mengatakan, konsisten adalah sesuatu yang paling berat. Tetapi kita tidak punya pilihan lain, jika Anda ingin sukses dalam jangka panjang, konsisten harus menjadi bagian hidup Anda. Tidak bisa tidak.

Konsisten menjadi kata yang paling ditakuti. Banyak orang yang menghindari kata ini, mereka ingin sukses secara instan tanpa harus melewati kata konsisten. Sayangnya itu tidak ada.

Kosistensi juga sering menjadi penghambat sukses. Banyak orang yang memiliki ilmu banyak, namun dia tetap tidak berhasil karena dia tidak konsisten mengamalkan ilmunya.

Dijual: rumah luas asri dan nyaman

Ada beberapa hal yang bila kita lakukan secara istiqomah, konsisten maka mampu membawa kesuksesan dalam hidup kita :

1. Mulailah dari hal-hal yang kecil, mulai dari hal-hal yang bisa kita lakukan dari sekarang. Jangan cuma bermimpi tetapi berbuat
2.Jangan Tunda!, menunda berarti membunuh kesempatan, karena kesematan tidak datang dua kali
3. Jangan Malu, tentunya jangan malu melakukan hal-hal positif, terkadang kita lebih malu melakukan hal-hal positif.
4.Mulailah hubungan baik, mulailah memberi jangan mencari pamrih karena yakinlah pemberian tidak akan mengurangi rizki kita, justru menambah kaya hubungan silaturahmi kita.
5.Belajar, tidak ada batasan dalam belajar, orang yang merasa pintar sebenarnya dialah orang terbodoh.
6. Komitmen, komitmen dengan apa yang anda impikan, apa yang anda rencanakan, berjalanlah di rel planning dan rencana anda, jadikan kritik dan saran sebagai kayu bakar api semangat anda, jangan menjadi air comberan yang menjadikan api semangat anda tinggal asap berbau pengap, biarkan anjing menggonggong orang sukses tetap berpacu.
7.Terakhir adalah selalu berdo'a, isi jiwa kita dengan hal-hal positif, karena motivasi spiritual disinyalir sebagai hal terpenting dalam memacu kesusksesan seseorang, karena energi yang diberikannya akan sangat besar pengaruhnya bagi orang tersebut.